Dnes přidám recept na rychlý dezert/svačinu/snídani. Je to otázka 10ti minut
a přitom je tak výborný!
a přitom je tak výborný!
Ingredience
malá miska zmrzlých malin
chia semínka
sójový jogurt (jiný rostlinný jogurt)
strouhaný kokos
voda
Postup
První, co uděláme, je, že si do malé skleničky nasypeme hrst chia semínek,
zalijeme je vodou a promícháme. Potom si dáme na sporák ohřívat maliny.
Do malé misky si dáme dvě velké lžíce jogurtu, dvě velké lžíce kokosu a důkladně
zamícháme.
zalijeme je vodou a promícháme. Potom si dáme na sporák ohřívat maliny.
Do malé misky si dáme dvě velké lžíce jogurtu, dvě velké lžíce kokosu a důkladně
zamícháme.
Rozpuštěné maliny klademe naspod skleničky, Na to vrstvu jogurtu s kokosem
a na závěr přidáme chia pudink. Můžeme dozdobit malinami nebo přidat
nastrouhanou čokoládu.
a na závěr přidáme chia pudink. Můžeme dozdobit malinami nebo přidat
nastrouhanou čokoládu.
Dobrou chuť.
EN
Ingredients
small bowl of frozen raspberries
chia seeds
soy yogurt (plantbased yogurt)
shredded coconut
water
Žádné komentáře:
Okomentovat