FOLLOW ME

Eat With Camilla

pondělí 21. listopadu 2016

What I Ate Yesterday 4.3


Kolej

Ráno:
           Snídaně (07:00) – ovesný mugcake s kaki, malinami, goji, oříšky a čokoládou

Odpoledne:
           Oběd (12:30) – batát s tofu, párkem, brokolicí, konopným semínkem a zeleninou


           Svačina (16:00) - datle s arašídovým máslem, dvě mrkve

Večer:
           Večeře (19:30) – špenátová cizrna s brokolicí a spoustou zeleniny

EN

Morning:
            Breakfast (07:00 am) - oats mugcake with kaki, raspberries, goji, nuts and choco


Afternoon:
            Lunch (11:30 pm) - sweet potato with tofu, saussage, brocolli, hemp seed and veggies


            Snack (4:00 pm) - 2 carrots, dates with peanut butter

Evening: 
             Dinner (07:30 pm) -  spinach chickpeas with brocoli and lot of veggies


Žádné komentáře:

Okomentovat