FOLLOW ME

Eat With Camilla

úterý 15. listopadu 2016

What I Ate Yesterday 4.1


Kolej

Ráno:
           Snídaně (07:00) – dýňová ovesná kaše s jablkem, goji, datlemi a mandlemi

Odpoledne:
           Oběd (12:00) – bramborové placky se špenátem, cibulkou a adzuki fazolkama



           Svačina (16:00) - miska semínek, oříšků, hořké čokolády a mrkev

Večer:
           Večeře (19:00) – dýně hokkaido, brokolice, okurka, mrkev

EN

Morning:
            Breakfast (07:00 am) - pumpkin oat porridge, apple, goji, dates and almonds


Afternoon:
            Lunch (12:00 pm) - baked potatoes rounds with spinach, onion and adzuki beans


            Snack (4:00 pm) - carrot, mix of seeds, chocolate and nuts

Evening: 
             Dinner (07:00 pm) -  hokkaido pumpkin, brocolli, cucumber and carrot


Žádné komentáře:

Okomentovat