FOLLOW ME

Eat With Camilla

sobota 12. listopadu 2016

What I Ate Yesterday 3.8


Kolej

Ráno:
           Snídaně (07:00) – ovesná kaše v čokoládovém mléce, banán, mandle, arašídy

Odpoledne:
           Oběd (12:00) – quinoa s brokolicí, červenou čočkou, slunečnicovými semínky, baby špenátem            ředkvičkou a rajčetem


           Svačina (15:00) - dva kousky dýňových brownies, hrst asijské směsi

Večer:
           Večeře (18:30) – opečená cizrna, kukuřice, toskánská pomazánka, mrkev, baby špenát a                        amaranthové lupínky

EN

Morning:
            Breakfast (07:00 am) - oats porridge in chocolate milk, banana, almond, peanuts


Afternoon:
            Lunch (1:00 pm) - quinoa with brocoli, red lentils, sunflower seeds, baby spinach, radish,                     tomato


            Snack (3:00 pm) - 2 pieces of pumpkin brownies, handful asian mixture

Evening: 
             Dinner (06:30 pm) -  baked chickpeas, corn, toscanian spread, carrot, amaranth chips, spinach


Žádné komentáře:

Okomentovat