FOLLOW ME

Eat With Camilla

úterý 8. listopadu 2016

What I Ate Yesterday 3.4


Kolej

Ráno:
           Snídaně (06:30) – pohanková kaše s grepem, slunečnicovými semínky, lněným semínkem a                goji, datlemi, mandlemi

           Svačina (10:30) - okurka, salát, 1/2 oříškové tyčinky

Odpoledne:
           Oběd (13:30) – mexické rizoto, žampióny, salát, rajče


Večer:
           Večeře (19:30) – 1/2 hummusu z Lidlu, salát, okurka, mrkev, brokolice


EN

Morning:
            Breakfast (06:30 am) - buckwheat porridge with grapefruit, sunflower seeds, flex seeds and                 goji, dates and almonds


            Snack (10:30 am) - salad, cucumber and 1/2 nuts bar

Afternoon:
            Lunch (13:30) - mexican risotto, mushrooms, salad and tomato


Evening: 
             Dinner (07:30 pm) -  1/2 hummus from Lidl, salad, cucumber, carrot, brocoli


Žádné komentáře:

Okomentovat