FOLLOW ME

Eat With Camilla

sobota 22. října 2016

What I Ate Yesterday 2.2

 

Kolej

Ráno:
           Snídaně (06:30) – pohanková kaše, lněné semínko, goji, ořechy, jablko

Odpoledne:
           Oběd (12:00) – quinoa s paprikou, brokolicí a uzeným tofu opečeným na pánvičce s hromadou
           čerstvé zeleniny

           Svačina (15:00) – miska pečeného čoko müsli, ořechy, arašídové máslo

Večer:
           Večeře (17:30) – krabička ve vlaku - červená řepa, fazole, polníček, mrkev

EN

Morning:
            Breakfast (06:30 am) - buckwheat porridge, apple, flex seeds,goji, nuts


Afternoon:
            Lunch (12:00) - quinoa with pepper, brocoli and smoked tofu with a lot of fresh veggies


            Snack (03:00 pm) - baked müsli with chocolate, nuts and penut butter

Evening: 
             Dinner (07:00 pm) - box in the train - beetroot, kidney beans, lambs lettuce, salad, carrot


Žádné komentáře:

Okomentovat