FOLLOW ME

Eat With Camilla

úterý 18. října 2016

What I Ate Yesterday 2.1

Kolej

Ráno:
           Snídaně (06:30) – ovesná kaše, broskev, miska malin, lněné semínko, mandle, goji, arašídy

           Svačina (11:00) - dvě mrkve, ledový salát

Odpoledne:
           Oběd (13:00) – dušená rýže se sójovými kostkami na zázvoru

           Svačina (15:00) – toskánská vege pomazánka a okurka

Večer:
           Večeře (18:00) – miska plná zeleniny, červená čočka, mrkev, rajče, rukola


EN

Morning:
            Breakfast (06:30 am) - oats porridge, peach, bowl of raspberries, flex seeds, almonds, goji,                   peanuts


            Snack (11:00 am) - 2 carrots, salad

Afternoon:
            Lunch (13:00) - rice with soy meat with ginger sauce

            Snack (03:00 pm) - toscanian vege spread, cucumber

Evening: 
             Dinner (06:00 pm) - bowl full of veggies, red lentils, carrot, tomato, rucola


Žádné komentáře:

Okomentovat