FOLLOW ME

Eat With Camilla

středa 12. října 2016

What I Ate Yesterday 1.8

Kolej

Ráno:
           Snídaně (06:30) – ovesná kaše s lněným semínkem, datlemi, hrachovým proteinem, skořicí,
           jablíčkem a sušeným ovocem

Odpoledne:
           Oběd (12:30) – vařené brambory, brokolice, polníček, rajče a okurka

           Svačina (16:00) – sezamová tyčinka, rajče

Večer:
           Večeře (19:00) – 1/2 olivového hummusu z Lidlu (mňamkovní!!), talíř plný zeleniny


EN

Morning:
            Breakfast (06:30 am) - oat porridge, flex seeds, apple, cinnamon, pea protein, dates
            and dried fruit  


Afternoon:
            Lunch (12:30) - cooked potatoes, brocoli, salad, tomato and cucumber

            Snack (04:00 pm) - sezame bar, tomato

Evening: 
             Dinner (7:00 pm) - 1/2 olive hummus from Lidl (btw. yummy!), plate full of veggies


Žádné komentáře:

Okomentovat